肉を食べてダイエット 2018/8/2 スポーツ, グルメ, ヘルスケア ダイエットには糖質はなるべく控えた方が良いと言われています。 それは血糖値がいきなり上昇するからですが、肉類や野菜だと血糖値の上がり方...
