肉を食べてダイエット

ダイエットには糖質はなるべく控えた方が良いと言われています。

それは血糖値がいきなり上昇するからですが、肉類や野菜だと血糖値の上がり方は緩やかだそうです。

なのでダイエットするなら肉と野菜で、ノー炭水化物が、今メジャーなダイエット方法ではないでしょうか。

で、まさに効果的かも!?

というのを発見。

今もやってるのか不明ですが、トレーニングジムといきなりステーキがコラボしたんですよね。

肉食べて痩せる、と。

そのジムはこちら
短期集中ダイエットジム【エススリー】

念のため調べたら、過去のコラボのようで、今はやっていないそうですね。

私はまだいきなりステーキは行ったことないんですが、時間になると行列ができるほどのお店なので、ぜひ行ってみたいな~と思っています。

いきなり! ステーキ 肉マネーギフトカード 5000円

確かに肉と野菜だけで、米やパンを食べなければ体重は落ちます。