ほっとライフ

認知症の予防として有効と言われているのが「座る時間を減らす」ということ。座る時間が多いと認知症になるリスクが高くなることが研究でわかっている...

そろそろ夏物の衣服をクリーニングして秋物、冬物を引っ張り出す時期になってきますが、ぶっちゃけ衣替えって面倒です。 だってカビ生えてたり...

記憶力を上げる方法はいくつかあるかと思いますが、脳の使い方を知ると劇的に記憶力が高まるそうです。 以下の本が参考になりますが、人の記憶...

睡眠の質を上げる。 これ、現代人のテーマみたいな感じになっていますが、解消するためにどうするのか？というとグッズ系で解決しようとするの...

昨日最終回が終わったあなたの番です。すでにあな番ロスになりかけてます… 菜奈ちゃんを殺した犯人は黒島ちゃんってことはわかったけど、あの...

今日、日テレ系の番組に出演しまくっていた田中圭（翔太）、横浜流星（どーやん）、西野七瀬（黒島ちゃん）。 そこで最終回はこんな内容になる...

あなたの番です反撃編の主題歌「会いたいよ」のCDが発売されました。 歌詞がすごくストレートですよね。 ドラマの内容を知っているだ...