自宅で腸を整える方法
お風呂にゆっくり浸かること。腸を温めて適度なマッサージをすることで腸を整えることが出来るそう。 長生きみそ汁で話題になった医学教授が提...
便利でゆったり生活
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睡眠の質を上げる。 これ、現代人のテーマみたいな感じになっていますが、解消するためにどうするのか?というとグッズ系で解決しようとするの...
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