外出することが少なくなり、仕事もテレワークになり、全く歩かなくなりました。1日の中で座っている時間が圧倒的に長いです。
ということは…
腹に出てくるんですね～。結果が（そんな結果いらんのに）。
もう体重が増えるし腹も出っ張ってきたので、多少の運動はやるものの1週間そこらでは大した成果は出ません。
食べるものや量も改善しないとダイエットは厳しい。
だけど、酵素ってものがいいらしいというのを知人から聞いて、今早速試しています。
冊子に飲み方が書いてあったんですが、いきなり一食をこの酵素だけにするのは厳しそうなので、食べる前に飲むというのから始めています。
そうすると、あんまり食べなくても腹いっぱいになるんですよね、不思議と。これはイケそうな気がするので、とりあえず続ける方向です。
お試しもできて返金保証もあるので良かったらぜひ。