「 ストレス 」一覧

ある研究で腸内細菌を調べてみたところメンタルヘルスと関連性があるという結果が出たそうです。 簡単に言えば、うつ病患者の腸内環境は乱れて...

40代過ぎると誰でもなる可能性がある更年期障害。更年期障害は女性特有のものも関係しますが、年齢によるホルモンバランスの崩れが主な原因。 ...

世の中で最もクールな男はブッダなのかも知れません。そう思う理由は以下の通り。 ブッダは自分の感情を切り離して考えたり、感じる事ができる...

痩せたいと考えているのについつい食べてしまう原因はセロトニン不足で脳が不安を感じているからだそうです。 この状態が痩せない脳の状態でい...

がんって遺伝や生活習慣なども関係あるようですが、ストレスががんになることもよく知られています。 がんと無関係でもストレス過多な生活をし...

過食症はお腹が満たされないから、いくらでも食べてしまう、というわけではないようです。 原因はストレス。 例えば失恋したとき、仕...

何かにつけて気にしすぎるという人は多いと思います。 実は私もその傾向がありますね。 人前で喋ったり、説明したりは緊張するし、失敗...