音の効果ってすごいです。
音楽は楽しんだり、リラックスしたり、泣いたり、寂しい時に聞いてみたり。
ところで、音にホワイトノイズっていうのがあります。
これが人間をリラックスさせるのに効果があるそうです。
例えばバスや電車で座っている時。
ウトウトしてしまったことありますよね。
あれは運転音がちょうどホワイトノイズに近いようで、眠りに誘われるんだそうですよ。
ホワイトノイズには集中力を高めるの効果もあるので、仕事や勉強にも役立てられます。
カフェに行くと、仕事や勉強やってる人、多いじゃないですか。
これがまさにホワイトノイズ効果。
シーンとした無音の状態より、少しざわついている方が逆に集中できるという良い例です。
まあ隣の席で大声出されて喋られるとホワイトノイズもクソもないですけど(￣▽￣;)
まあそんなホワイトノイズですが、これを好きな時に出せるグッズがあったので紹介します。
これを枕元に置いておけば、不眠や寝つきにくいのが解消されるかもしれません。
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