ライザップはリバウンドする?

ライザップでせっかく痩せたのにリバウンドして元に戻ったなんて話を聞いたことがあります。

2ヶ月で痩せたら、食生活も以前の状態に戻し、トレーニングも止めてしまったら、それは太ると思います。

2ヶ月頑張って痩せたらその後の食生活やどんな運動を続けていったらいいのかをしっかり教えてもらえると思いますが、1人になるとついつい甘えが出て続かなくなってしまうのかも。

その後のマネージメントをしてくれるコースはあるのだろうか?



↑今すぐに脱ぎ捨てたいw
この腹が邪魔で足の爪が切りにくい…