「 ヘルスケア 」一覧

今日は寒かったですね～。さすがに今日はコート羽織って出かけました。 今年初のコートですね。 寒くなるのはあっという間です。 布...

ライザップでせっかく痩せたのにリバウンドして元に戻ったなんて話を聞いたことがあります。 2ヶ月で痩せたら、食生活も以前の状態に戻し、ト...

マヌカハニーが風邪予防に有効だそうです。 のどの痛みに特に良いそうなので、風邪でなくても、例えば歌い過ぎてのどがやられてしまったなんて...

世の中にたくさんある健康法はウソだらけ！この本の著者はそう言っています。 ↓ 医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわ...

食後の歯磨きはもちろんですが、何も食べない感覚が短いことが虫歯を引き起こすらしいです。 何も食べていない時間に唾液の力で再石灰化が行わ...

男性の更年期障害がここ数年で取り上げられるようになってきた感じがします。 これって、生活が変わったからかな〜なんて思ってました。 ...

シード系のスーパーフードはたくさんありますが、最近話題になっているのがヘンプシードと言われるもの。 以前は通販...

骨のトレーニングを骨トレというらしい。 もうすぐ流行ると言われている トレーニング方法だそうな。 一時はインナーマッスルを鍛え...

厚生労働相によると、男性は1日当たり9,000歩以上、女性なら8,500歩以上が目標値だそうです。 でも普段の仕事が内勤だとかなり難し...