「 スポーツ 」一覧

週一ランニングを始めてもうすぐ丸2年。 何かが変わったか？ と言うとそうでもない。 そう簡単には体重とか体脂肪とか...

ダイエットには糖質はなるべく控えた方が良いと言われています。 それは血糖値がいきなり上昇するからですが、肉類や野菜だと血糖値の上がり方...

昨日、寝るまで迷っていましたが、ポチしました。 40代を過ぎて、これからは毎日を快適に暮らそうというのが、私の生き方にしようと思い、変...

毎日1分でもやれば効果のある、両肘と足のつま先で体を支えるインナーマッスルを鍛えるフォーム。 これ、かなり厚いヨガマットでないと、肘が...

ヤマハから出ているクロスバイク。 これは電動アシスト付きなので 疲れたときとか坂道で威力を発揮。 【ロ...

今日テレビで紹介されていた、平昌オリンピックの情報が全てわかる便利なサイトがgorin.jp。 名前も覚えやすいし、直接サイトURLが...

ナイキから超厚底のランニングシューズが登場しました。「ナイキ ズーム ヴェイパーフライ 4％」というもの。 これ、リオデジャネイロオリ...

ロナウドの腹筋は芸術的な造形美があります。 そのロナウドがCMしているシックスパッド（SIXPAD）。 本当にこんなものが効果がある...

アシックスタイガーから2種類のGEL-MAI シリーズのスニーカーが出ます。 1つはレザーとニットを使ったデザイン。 2つ目はゴアテ...