「 ヘルスケア 」一覧

私はあんまり好んでこんにゃくを食べる方ではないんですが、先日ダイエットの意味も含めてこんにゃくゼリーを買いました。 腹が減った時にこれ...

便秘と言っても色々あります。なかなか排便がなく3日以上経ってから、やっと排便に至るというのは便秘にあたると思います。 また、毎日排便が...

この1～2年、なんとなくふくらはぎがだるい感じがして、今まで過ごしてきていますが、この2～3ヶ月は今まで以上にだるい症状が出てきています。 ...

ダイエットする場合、野菜中心の食事をすることは多いですが、野菜の種類を気にするとより効果が出ると言われています。 葉っぱ類ならたくさん...

こんな本がありました。 ↓ 医者が考案した最強の朝ごはん 新品価格 ￥1,320から (2019/10/31 ...

お酒を飲み過ぎると脳が萎縮していく、というのが今までの定説と言われていたけれど、実は違う可能性がある…。研究の結果、脳のある部分が小さいから...

こんな記事見つけました。 ↓ 94歳の医師が、風邪予防に毎日食べているたった1つの食材とは？ これによればこの医師は高齢にもかか...

40代過ぎると誰でもなる可能性がある更年期障害。更年期障害は女性特有のものも関係しますが、年齢によるホルモンバランスの崩れが主な原因。 ...

グルテンは小麦、大麦、ライ麦などに含まれています。なので、パン、うどんはグルテンが多い食べ物。 パンはグルテンフリーのパン、米粉パンな...

痩せたいと考えているのについつい食べてしまう原因はセロトニン不足で脳が不安を感じているからだそうです。 この状態が痩せない脳の状態でい...