世の中にたくさんある健康法はウソだらけ！この本の著者はそう言っています。
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ただ言ってるだけなら「ナシ」ですが
20万人以上の実証データがあります。
しかし、カロリーと肥満は関係ないということは知っていたけど、食後すぐの運動がいいとは知らなかった…
便利でゆったり生活
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