ほっとライフ

適温のお風呂にゆっくり浸かることは健康への効果が多い行動ですが、お風呂に入る上で2つだけ注意したほうがあるそうです。 お風呂の温度は適切に...

1日3食になったのは明治維新後だそうですよ。それまでは1日2食が基本だったらしいです。現代では規則正しい生活が1日3食ですが、実はそうでもな...

お風呂にゆっくり浸かること。腸を温めて適度なマッサージをすることで腸を整えることが出来るそう。 長生きみそ汁で話題になった医学教授が提...

今も昔も変わらない中間管理職の憂鬱。 よくあるのは自分の上司、部下との間の板挟み。こっちを立てればあっちが立たずなど。 最近では...

年功序列の悪い面かも知れません。 だって働かなくても年間最低1,000万以上もらえるなら何もしないでしょ。そんなのが多くいればそこから...

会社を辞めたくなったら退職代行サービスが使えます。このサービスを利用すれば即日退職可能になります。 会社を辞める理由は様々。ステップア...

毎日ダークスーツに白いワイシャツ、毎日ジーンズに黒いタートルネック（スティーブ・ジョブズのような）、毎日パーカーにチノパン。毎日オールブラッ...

妊娠出来ない原因が男性側にある事は珍しくありません。 もしその原因が精索静脈瘤なら手術で治る可能性かあるようです。 精子は精巣で...

今までウォーキングというと、なるべく大股で腕は大きく振って気持ちいつもより速めで歩くのを意識していました。 究極の歩き...

ある研究で腸内細菌を調べてみたところメンタルヘルスと関連性があるという結果が出たそうです。 簡単に言えば、うつ病患者の腸内環境は乱れて...